有的人眼药水使用的频率越来越高，但是眼睛却越来越干，这到底是怎么回事？说好的缺水补水呢？

　　干眼症可不是简单的“补水”就行

　　眼睛干涩的原因有许多，比较常见的是用眼过度时，导致的眼睛干涩，这种情况一般改善用眼习惯和注意用眼休息可以。

　　还有一种常见的眼睛干涩，主要是由于干眼症引起。干眼症是指泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致泪膜稳定性下降，进而引起眼睛干涩、异物感、灼烧感、流泪、畏光等症状，严重还可以影响视力。

　　很多朋友出现了干眼症而不自知，以为是普通的用眼疲劳，因此购买缓解疲劳的眼药水使用，开始对于眼睛不适可能有所缓解，但长期使用下来却越来越严重，这是因为普通的眼药水含有防腐剂，并不适合长时间过度使用。

　　而对于没能真正对症下药的干眼症来说，不合适的眼药水不仅缓解不了干眼症，还可能加重不适或引起其它问题。

　　如果察觉自己经常出现眼睛干涩或伴有其它不适症状，应及时就医，在医生的指导下对症治疗。

　　除了狂用眼药水，生活中这些习惯也可能诱发或加重干眼

　　1. 过度用眼

　　当代人日常：上班看电脑，下班看手机。一整天下来，眼睛几乎都在超负荷使用，久而久之，干眼症也容易找上门了。

　　因此，为了减少这种情况的发生，建议大家尽量减少近距离用眼时间，每用眼40分钟休息10分钟，有空的话可以到户外走走。

　　2. 经常佩戴隐形眼镜

　　隐形眼镜需要直接接触角膜，因此如果不正确使用，也很容易引起各种问题，其中就包括干眼症。

　　比如常见的每天佩戴隐形眼镜超过8小时，几乎每天佩戴隐形眼镜等。超时佩戴隐形眼镜，容易导致角膜缺氧，引起眼睛不适，隐形眼镜中的水分也容易蒸发，之后隐形眼镜就会吸取角膜上的泪液，时间一长，泪膜稳定性也容易下降，进而引起干眼症。

图片版权归希玛眼科所有，如需转载请注明出处