眼睛作为我们心灵的窗户，可谓是任重而道远，不仅每天都要“工作”，还时不时要“加班”，有时候还要“带伤上阵”，长此以往，眼睛真的不行!

　　你的眼睛有哪些“加班”情况？

　　1. 长时间近距离用眼

　　人们往往会习惯把近视、眼睛干涩等问题归结于手机、书本、电脑等等，但实际上，这些人的共同点往往是长时间近距离用眼。

　　当我们的眼睛近距离视物时，需要聚精会神地看，眼睛也需要用力调节，还会不自觉减少眨眼次数，久而久之，就容易加重眼睛负担，引起近视、眼睛干涩等情况发生。

　　2. 熬夜关灯玩手机

　　“再玩一会就睡了！”这是多少人在深夜里立下的flag？

　　结果一会又一会，手机一直停不下来。但是你知道吗?放不下的手机辛苦的却是眼睛，不仅不能得到充分的休息，还要在昏暗的光线下费力地看着手机。

　　不仅影响视力，容易诱发或加重干眼，还可能引起青光眼，因为长时间处于黑暗环境下，眼睛瞳孔容易散大，阻碍房水的正常流通，进而引起眼压升高，压迫视神经，导致青光眼发生。

　　谁的眼睛在“带伤上阵”？

　　1.眼睛不舒服还戴隐形眼镜

　　爱美之心人皆有之，于是隐形眼镜成为了许多人的心头好，但因为操作不规范或者不合适，经常有人出现戴隐形眼镜不舒服的情况，有的人甚至明知戴了不舒服，但还是强忍着不适继续佩戴，觉得忍忍就好了。

　　而这些操作不仅容易加重眼睛的不适，严重还可能引起角膜问题，影响视力等等。

　　2.经常滴眼药水

　　对于打工人来说，会出现眼睛干涩的情况很常见，而更常见的情景就是随身携带眼药水，时不时来两滴，但实际上，眼睛干涩的原因有许多，市面上的眼药水种类也很多，而且不少含有防腐剂，并不适合长时间使用，如果购买或使用不正确，还可能加重眼睛的不适。

　　总之，就像文章前面说的，眼睛是心灵的窗户，也是我们看到这个世界的媒介，我们应该好好保护它。

　　日常生活中尽量注意科学用眼，注意用眼休息，减少近距离用眼时间，不要在昏暗的灯光下用眼，规律作息。如果想佩戴隐形眼镜，应按规范购买使用，当眼睛出现不适时，请勿自行用药，应及时就医。

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